אליפטיקל קרוס טריינר ORBITREK

קרוס טריינר (אליפטיקל)

מכשיר אירובי ספורטיבי
צורה חדשנית של מכשירי אירובי ספורטיביים המותאמים לבית או לחדר כושר.
קרוס טרינר (אלפטיקל) בעל יתרונות ההליכון בשילוב עם סטפר ללא החיסרון הבולט של הריצה בעומס על השלד.
מכשירי הקרוס טריינר מאפשרים למתאמן לדמות תנועת ריצה על ידי הסעת דוושות הרגליים על מסלול ללא פגיעה בקרקע, תנועה זו מחקה את מיקום הרגליים בזמן ריצה וכך מאפשרת טווח תנועה מלא לברכיים ולמפרקי האגן.
תחושת המאמץ באימון על אליפטיקל נמוכה מזו שבמסלול ריצה, וזה אומר שעבור מאמץ ממושך בקצב זמן נתון,

תחושת המאמץ באליפטיקל תהיה נמוכה יותר מאשר בריצה על מסלול ריצה

 

 

-הרכיבה בתנועה קדימה מומלצת יותר כי זה קל לאיזון ויציבות על גבי המכשיר, זה מדמה תנועות אמיתיות ולא כמו דיווש לאחור.
-ניתן להגדיל או להקטין את התנגדות הרכיבה במהלך האימון שלך 
-לעמוד זקופים על מכונה ולא להישען קדימה או אחורה.

-אתה אמור להיות יציב ומאוזן מבלי להישען על הידיות.
-הימנע מאחיזת ידיות בצורה חזקה מדי.
-השתדל תמיד להסתכל קדימה.

מחקרים מראים שישנם מספר יתרונות בעבודה על אליפטיקלים מאשר על מסלולי ריצה ,